gran canaria Yoga retreat

Jeśli szukasz zbalansowanego retreatu, na którym totalnie się zrelaksujesz a jednocześnie zadbasz o ciało i ducha – ten wyjazd jest dla Ciebie! Zależy nam by zabrać Cię na wakacje, które zapamiętasz do końca życia i z pewnością będziesz chciała powtórzyć! Wybrałyśmy hotel, który spełnia wszystkie nasze oczekiwania, dzięki eleganckiemu, relaksującemu wnętrzu będziesz mogła całkowicie się odłączyć i oddać błogiemu relaksowi.

Wyjazdy z nami to nie zwyczajna wycieczka z biura podróży, ale też nie obóz sportowy, gdzie w pocie czoła będziesz musiała stawać na matę każdego dnia. Stawiamy na BALANS, słuchanie siebie, SLOW oraz czerpanie z tego, co doświadczamy wszystkimi zmysłami. Spodziewaj się więc czułej jogi wyciszającej umysł, dynamicznego pilatesu, który cudownie wzmacnia mięśnie i koryguje postawę, praktyk oddechowych, medytacji, spotkań w kobiecym kręgu. Ten wyjazd może być również świetną okazją do wypracowania nowych, zdrowych i niezwykle wartościowych rutyn takich jak praktyka wdzięczności, medytacja czy journaling, do których praktykowania będziemy Was zachęcać każdego dnia. Długie spacery po plaży, lekki trekking i zwiedzanie najpiękniejszych zakamarków wyspy z doświadczoną przewodniczką, która od lat mieszka na wyspie to również część naszego wyjazdu. 

Poniżej znajdziesz garść informacji na temat wyjazdu:

SZCZEGÓŁY WYJAZDU

• 3 wycieczki: na plaże w południowej części wyspy, góry i na baseny naturalne

• Transfery lotniskowe w cenie

• Opcjonalnie płatne lekcje surfingu z wykwalifikowanym instruktorem

Przykładowy plan dnia

8:00 – 09:00 poranna joga

9:00 – 10:00 śniadanie

10:00 – 10:30 wspólny journaling 

10:30 – 13:30 czas wolny

13:30 – 17:00 lekki trekking

17:00 – 19:00 obiadokolacja i czas wolny

19:00 – 20:30 joga i medytacja

miejsce

Hiszpańska wyspa – Gran Canaria będąca częścią archipelagu Wysp Kanaryjskich. Jest trzecią co do wielkości wyspą położoną pomiędzy Teneryfą a Fuerteventurą. 

To właśnie w stolicy tej wyspy: Las Palmas de Gran Canaria odbędą się nasze wyjazdy. Jest to największe miasto całego archipelagu, a jego początki sięgają czasów hiszpańskich podbojów Wysp Kanaryjskich. Szczególnie godna polecenia jest najstarsza dzielnica – Vegueta. Charakteryzują ją brukowane uliczki, niskie zabudowania i małe kościoły. Architektura bez wątpienia dodaje miastu uroku.

Wielu przewodników opisuje wyspę jako miniaturowy kontynent nie bez powodu. Na przestrzeni zaledwie 1500 km kwadratowych można odkryć bogactwo tego, z czego słynie Europa i Afryka. Spotkasz tu oszałamiające, złote wydmy, urokliwe, zielone lasy sosnowe, pustynię graniczącą bezpośrednio z oceanem, a nawet prawdziwe wulkany.

Gran Canaria oferuje nie tylko piękno natury, lecz także wyjątkową kulturę oraz imponujące budowle. Jednym z charakterystycznych miejsc, które przyciągają uwagę na Gran Canarii, są baseny naturalne. Powstały one w skalnych formacjach przy samej linii brzegowej. Niektóre z tych basenów zachowały swoją dzikość i nie były dotknięte przez rękę człowieka, podczas gdy inne zostały przystosowane do kąpieli i posiadają specjalne drabinki.

Kuchnia Gran Canarii stanowi harmonijną mieszankę smaków hiszpańskich, afrykańskich i latynoamerykańskich. Chociaż część dań pochodzi z kontynentu hiszpańskiego, wiele z nich to lokalne przysmaki. Na wyspie można spróbować świeżych ryb i owoców morza, a także specjalności takiej jak queso de flor, czyli ser kwiatowy.

Dla kogo?

Dla kobiet w każdym wieku, które chcą spędzić cudowne wakacje w kameralnym gronie innych kobiet z jogą, pilatesem, błogim plażowaniem i zwiedzaniem najpiękniejszych zakamarków wyspy.

posiłki

All inclusive

liczba uczestniczek

Maksymalnie 10.

o organizatorkach

Codzienną jogę, pilates i zajęcia z medytacji poprowadzi Viola Godlewska – certyfikowana instruktorka jogi oraz pilatesu. Z zamiłowania podróżniczka i artystka. Od lat zgłębia tematy związane z rozwojem osobistym oraz duchowością. 

O kwestie organizacyjno-logistyczne na miejscu zadba Jessica – od 6 lat mieszka na Wyspach Kanaryjskich – to zdecydowanie jej miejsce na ziemi. Kocha taniec, kulturę hiszpańską oraz podróże. Dzięki znajomości wyspy, zadba o nas na miejscu jak mało kto! 

Więcej na nasz temat dowiesz się z zakładki ‘o nas’.

interesują cię kolejne terminy i destynacje? Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera: