gran canaria Yoga & pilates retreat

Jeśli szukasz zbalansowanego retreatu, na którym totalnie się zrelaksujesz a jednocześnie zadbasz o ciało i ducha – ten wyjazd jest dla Ciebie! Zależy nam by zabrać Cię na wakacje, które zapamiętasz do końca życia i z pewnością będziesz chciała powtórzyć! Wybrałyśmy hotel, który spełnia wszystkie nasze oczekiwania, dzięki eleganckiemu, relaksującemu wnętrzu będziesz mogła całkowicie się odłączyć i oddać błogiemu relaksowi.

Wyjazdy z nami to nie zwyczajna wycieczka z biura podróży, ale też nie obóz sportowy, gdzie w pocie czoła będziesz musiała stawać na matę każdego dnia. Stawiamy na BALANS, słuchanie siebie, SLOW oraz czerpanie z tego, co doświadczamy wszystkimi zmysłami. Spodziewaj się więc czułej jogi wyciszającej umysł, dynamicznego pilatesu, który cudownie wzmacnia mięśnie i koryguje postawę, praktyk oddechowych, medytacji, spotkań w kobiecym kręgu. Ten wyjazd może być również świetną okazją do wypracowania nowych, zdrowych i niezwykle wartościowych rutyn takich jak praktyka wdzięczności, medytacja czy journaling, do których praktykowania będziemy Was zachęcać każdego dnia. Długie spacery po plaży, lekki trekking i zwiedzanie najpiękniejszych zakamarków wyspy z doświadczoną przewodniczką, która od lat mieszka na wyspie to również część naszego wyjazdu. Retreat organizowany jest za pośrednictwem Agencji Turystycznej ViaEuropa, która działa na rynku od 25 lat. Możesz być pewna, że jesteś w dobrych rękach!

Poniżej znajdziesz garść informacji na temat wyjazdu:

co obejmuje cena?

• 2 posiłki dziennie: śniadanie i kolację

• 2 razy dziennie: sesja jogi i/lub pilatesu oraz inne praktyki jak medytacja, journaling, praktyki oddechowe

• Trekking ze zwiedzaniem wyspy.

opcjonalnie płatne

• Transfer z Wrocławia do Berlina (pod warunkiem zainteresowania minimum 4 osób)

Przykładowy plan dnia

8:00 – 09:00 poranna joga

9:00 – 10:00 śniadanie

10:00 – 10:30 wspólny journaling 

10:30 – 13:30 czas wolny

13:30 – 17:00 lekki trekking

17:00 – 19:00 obiadokolacja i czas wolny

19:00 – 20:30 joga i medytacja

terminy

• 25.06 – 02.07.2023,

• 02.07 – 09.07.2023,

• 09.07 – 16.07.2023.

miejsce

Hiszpańska wyspa – Gran Canaria będąca częścią archipelagu Wysp Kanaryjskich. Jest trzecią co do wielkości wyspą położoną pomiędzy Teneryfą a Fuerteventurą. 

To właśnie w stolicy tej wyspy: Las Palmas de Gran Canaria odbędą się nasze wyjazdy. Jest to największe miasto całego archipelagu, a jego początki sięgają czasów hiszpańskich podbojów Wysp Kanaryjskich. Szczególnie godna polecenia jest najstarsza dzielnica – Vegueta. Charakteryzują ją brukowane uliczki, niskie zabudowania i małe kościoły. Architektura bez wątpienia dodaje miastu uroku.

Wielu przewodników opisuje wyspę jako miniaturowy kontynent nie bez powodu. Na przestrzeni zaledwie 1500 km kwadratowych można odkryć bogactwo tego, z czego słynie Europa i Afryka. Spotkasz tu oszałamiające, złote wydmy, urokliwe, zielone lasy sosnowe, pustynię graniczącą bezpośrednio z oceanem, a nawet prawdziwe wulkany.

Gran Canaria oferuje nie tylko piękno natury, lecz także wyjątkową kulturę oraz imponujące budowle. Jednym z charakterystycznych miejsc, które przyciągają uwagę na Gran Canarii, są baseny naturalne. Powstały one w skalnych formacjach przy samej linii brzegowej. Niektóre z tych basenów zachowały swoją dzikość i nie były dotknięte przez rękę człowieka, podczas gdy inne zostały przystosowane do kąpieli i posiadają specjalne drabinki.

Kuchnia Gran Canarii stanowi harmonijną mieszankę smaków hiszpańskich, afrykańskich i latynoamerykańskich. Chociaż część dań pochodzi z kontynentu hiszpańskiego, wiele z nich to lokalne przysmaki. Na wyspie można spróbować świeżych ryb i owoców morza, a także specjalności takiej jak queso de flor, czyli ser kwiatowy.

Dla kogo?

Dla kobiet w każdym wieku, które chcą spędzić cudowne wakacje w kameralnym gronie innych kobiet z jogą, pilatesem, błogim plażowaniem i zwiedzaniem najpiękniejszych zakamarków wyspy.

nocleg

5* Hotel Cristina na północnej części wyspy – hotel jest dostępny dla gości powyżej 16 roku życia więc możesz mieć pewność, że płacz dzieci nie zakłóci Twojego wypoczynku. Jest to ekskluzywny hotel położony w pierwszej lini brzegowej, gdzie tylko promenada dzieli nas od oceanu. Zlokalizowany w samym centrum Las Palmas de Gran Canaria obok plaży Las Canteras – jednej z najwspanialszych na świecie, plaża ta dzięki skalistym wybrzeżom oferuje idealne warunki do surfowania, nurkowania czy kajakarstwa. Ta złocista plaża posiada 2 km długości. Ponadto sam hotel jest wyposażony w przestrzeń do pracy, dla osób chcących pracować zdalnie, siłownie, pokój konferencyjny, taras z basenem, z widokiem na ocean na którym będą odbywały się zajęcia jogi i pilatesu. Z pewnością atrakcji na wyjeździe nie zabraknie! 

posiłki

2 posiłki dziennie: śniadanie i obiadokolacja.

liczba uczestniczek

Maksymalnie 10.

o organizatorkach

Codzienną jogę, pilates i zajęcia z medytacji poprowadzi Viola Godlewska – certyfikowana instruktorka jogi oraz pilatesu. Z zamiłowania podróżniczka i artystka. Od lat zgłębia tematy związane z rozwojem osobistym oraz duchowością. 

O kwestie organizacyjno-logistyczne na miejscu zadba Jessica – od 6 lat mieszka na Wyspach Kanaryjskich – to zdecydowanie jej miejsce na ziemi. Kocha taniec, kulturę hiszpańską oraz podróże. Dzięki znajomości wyspy, zadba o nas na miejscu jak mało kto! 

Więcej na nasz temat dowiesz się z zakładki ‘o nas’.

interesują cię kolejne terminy i destynacje? Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera: